Artrose is geen gewone slijtage – begrijp het verschil

Donderdag 29 mei 2025

Veel mensen denken dat artrose hetzelfde is als ‘gewrichtsslijtage’. Maar dat klopt niet. Het woord slijtage klinkt alsof het simpelweg iets is dat hoort bij ouder worden, en waar je niets aan kunt doen. Artrose is echter een actieve aandoening van het hele gewricht – en dat maakt uit voor je herstel.

Artrose of Slijtage – AdviesBijKlachten.nl

🔍 Wat is artrose?

Artrose is een chronische gewrichtsziekte waarbij het kraakbeen in het gewricht geleidelijk dunner en kwetsbaarder wordt. Maar het is niet alleen het kraakbeen dat verandert:

Het bot onder het kraakbeen verandert mee
Het gewrichtskapsel kan verdikken
Er kunnen kleine ontstekingen ontstaan in het gewricht
Beweging wordt pijnlijker en stijver

Artrose komt het meest voor in de knieën, heupen, handen en wervelkolom. Het is de meest voorkomende vorm van reuma in Nederland.

⚠️ Waarom 'slijtage' verwarrend is

De term slijtage klinkt alsof het gewricht gewoon “op” is. Maar dat doet geen recht aan wat er werkelijk gebeurt. Bij artrose is er sprake van degeneratie: een langzaam proces waarbij meerdere structuren in het gewricht veranderen. Het is een actief proces, waarbij ook ontstekingsreacties een rol spelen.

Belangrijk verschil:

Slijtage = passieve slijtage zoals bij een machine (vaag, weinig behandelopties)
Artrose = medisch erkend ziektebeeld met actieve processen én mogelijkheden voor behandeling

Mensen die alleen horen dat ze “slijtage” hebben, denken vaak dat ze niets meer kunnen doen. Dat is zonde – want er is wél iets mogelijk.

ℹ️ Let op: gebruik van de termen ‘artrose’ en ‘slijtage’
Op AdviesBijKlachten.nl zie je soms de termen ‘artrose’ en ‘slijtage’ door elkaar gebruikt, bijvoorbeeld de termen in titels als ‘heupslijtage’ of ‘knieslijtage’. Dit doen we bewust, omdat veel mensen zoeken op deze benamingen. Medisch gezien bedoelen we met ‘slijtage’ meestal artrose. Door beide termen te gebruiken, zorgen we ervoor dat de informatie voor iedereen vindbaar en herkenbaar blijft.

✅ Wat kun je doen bij artrose?

Je kunt veel doen om klachten te verminderen en het proces te vertragen:

Blijf bewegen: Dagelijks matig belasten is beter dan stilzitten
Kracht en coördinatie verbeteren: Gericht oefenen met een fysio helpt
Gezond gewicht: Minder belasting op je gewrichten
Leefstijl aanpassen: Denk aan voeding, slaap en stress
Pijnbestrijding: Indien nodig met medicatie of injecties, in overleg met je arts
Operatie alleen bij ernstige klachten: Een operatie (zoals een nieuwe knie of heup) wordt pas overwogen als bovenstaande stappen onvoldoende helpen en de klachten ernstig blijven. Vaak is dit pas bij eindstadium artrose.