Zoeken
Inloggen
Winkelwagen
Enkel en voet
Enkel- en voetklachten kunnen invloed hebben op lopen, staan, traplopen, sporten, werken en dagelijkse activiteiten. Kies je specifieke enkel- of voetklacht, start de enkel & voet Klachtencheck of zoek passende fysiotherapie wanneer begeleiding bij herstel of opbouw zinvol is.Gebruik het klachtenoverzicht links om je klacht te selecteren.Klik op de balk hierboven om je klacht te selecteren.
Wat is nu logisch bij enkel- en voetklachten?
Kies je klacht, start de check of zoek passende begeleiding.
Extra test bij verzwikking, val of botsing
Heb je je enkel verzwikt, ben je gevallen of heb je je voet/enkel hard gestoten? De Ottawa Ankle Rules kunnen helpen inschatten wanneer medisch overleg of beoordeling verstandig kan zijn na enkel- of voetletsel. Gebruik dit als extra richting, niet als diagnose.
Deze zelftest geeft geen diagnose. Bij niet kunnen steunen, forse zwelling, standsafwijking, hevige pijn of duidelijke verslechtering blijft contact met je huisarts of huisartsenpost belangrijk.
Extra ondersteuning voor je voeten
Wil je naast de informatie op AdviesBijKlachten.nl rustig werken aan sterkere, beter belastbare voeten? De online training Gezonde Voeten van Voetentraining.nl kan helpen met uitleg, voetoefeningen en opbouw voor thuis. Dit is aanvullend op passende zorg en niet bedoeld als vervanging bij alarmsignalen of acute letsels.
Gebruik dit vooral bij algemene voetklachten, terugkerende overbelasting of preventieve voetfunctie. Bij diabetes met voetproblemen, wondjes, infectie, duidelijke zwelling, acute pijn of snelle verslechtering blijft medisch overleg belangrijk.
Belangrijk: AdviesBijKlachten.nl geeft algemene informatie en digitale keuzehulp. Geen diagnose en geen vervanging van huisarts, fysiotherapeut, huisartsenpost of spoedzorg.
Duidelijke richting bij klachten zelfzorg, fysio of huisarts waar nodig
- Start de Klachtencheck voor duidelijke richting
- Zelfzorg of rustig afwachten waar dat past
- Fysiotherapie wanneer begeleiding passend is
- Huisarts bij alarmsignalen of twijfel
- Gebaseerd op relevante richtlijnprincipes
