Zoeken
Inloggen
Winkelwagen
Zelftest enkeltrauma (Ottawa Ankle Rules)
Enkel verzwikt of pijn in je voet? Check welke vervolgstap verstandig is
Beantwoord 8 korte ja/nee-vragen op basis van de Ottawa Ankle Rules. Binnen ongeveer 1 minuut zie je of een breuk minder waarschijnlijk is of dat medische beoordeling voor een eventuele röntgenfoto verstandig is.
- Gericht op enkel én middenvoet
- Gebaseerd op internationaal onderzochte beslisregels
- Gratis en zonder persoonsgegevens in te vullen
Ottawa-test positief — laat medisch beoordelen
Je antwoorden voldoen binnen de relevante pijnzone aan ten minste één criterium van de Ottawa Ankle Rules. Dat betekent niet dat je zeker een breuk hebt, maar wel dat beoordeling door een zorgprofessional voor een eventuele röntgenfoto verstandig is.
De Ottawa Rules zijn hier niet goed toepasbaar
De Ottawa Ankle Rules zijn bedoeld voor recent traumatisch enkel- of middenvoetletsel binnen de juiste pijnzone. Op basis van je antwoorden past jouw situatie niet goed binnen deze beslisregel.
Ottawa-test negatief — breuk minder waarschijnlijk
Je hebt binnen de relevante pijnzone geen Ottawa-criterium aangegeven dat richting röntgenonderzoek wijst. Een klinisch belangrijke enkel- of middenvoetbreuk is daardoor minder waarschijnlijk, maar met een online zelftest nooit volledig uit te sluiten.
Ottawa Ankle Rules: wat test je precies?
De Ottawa Ankle Rules zijn klinische beslisregels bij recent enkel- en middenvoetletsel. Ze helpen zorgprofessionals bepalen wanneer een röntgenfoto zinvol kan zijn en wanneer een belangrijke breuk juist minder waarschijnlijk is.
Wanneer is de test positief?
Bij pijn rond de enkelknobbels telt botdrukpijn op de achterrand of punt van de binnenste of buitenste enkelknobbel mee. Bij pijn in de middenvoet gaat het om botdrukpijn op de basis van het vijfde middenvoetsbeentje of het os naviculare. Ook niet vier stappen kunnen lopen direct na het letsel én bij beoordeling is een criterium.
Wat betekent een negatieve test?
Zijn binnen de relevante pijnzone geen criteria aanwezig, dan is een klinisch belangrijke fractuur minder waarschijnlijk. De Ottawa Rules zijn vooral bedoeld als uitsluitregel; een negatieve zelftest is geen garantie dat er niets aan de hand is.
Wanneer is deze test minder geschikt?
De regels zijn bedoeld voor recent traumatisch letsel en zijn het best onderzocht vanaf ongeveer 5 jaar. Bij verminderd gevoel, neurologische problemen, ernstig trauma of een situatie waarin je de drukpunten niet betrouwbaar kunt beoordelen is professionele beoordeling verstandiger.
Wanneer direct hulp zoeken?
Laat je direct medisch beoordelen bij een duidelijke standsafwijking, open wond, koude of gevoelloze voet, ernstig trauma of snelle verslechtering. Neem ook contact op als je nauwelijks kunt belasten of je herstel niet verloopt zoals verwacht.
Inhoudelijk opgesteld vanuit de fysiotherapiepraktijk door Bart Rongen. Bronnen: BMJ systematische review · ACR Appropriateness Criteria. Laatst inhoudelijk gecontroleerd: 6 oktober 2026.
Duidelijke richting bij klachten zelfzorg, fysio of huisarts waar nodig
- Begrijp je klacht en wat je zelf kunt doen
- Klachtencheck voor een passende eerste stap
- Zelfzorg of afwachten als dat verantwoord is
- Fysiotherapie als begeleiding passend is
- Huisarts bij alarmsignalen of twijfel
- Geen diagnose, wel een passende vervolgstap
