Zoeken
Inloggen
Winkelwagen
Op AdviesBijKlachten.nl verwijzen we soms naar zorgvuldig gekozen online programma’s, hulpmiddelen en aanbieders die kunnen ondersteunen bij zelfzorg, bewegen, herstel, slaap, leefstijl of aanvullende begeleiding. Dit partneraanbod is altijd aanvullend: het vervangt geen diagnose, medisch advies, huisarts, fysiotherapeut, spoedzorg of persoonlijke beoordeling. Je kiest zelf of je hiervan gebruikmaakt.
Heldere uitleg, praktische oefeningen en waar nodig persoonlijk contact met een rugexpert.
Ondersteunend bij herstel · In eigen regie · Rustig en gecontroleerd opbouwen
Knieprogramma’s met een duidelijke structuur: je ziet wat je vandaag kunt doen en hoe je rustig kunt opbouwen richting sport, werk of dagelijkse belasting.
Rustige progressie · Thuis te volgen · Ondersteunend bij veelvoorkomende knieklachten
Voetentraining.nl biedt online trainingen, oefeningen en oefenmaterialen voor veelvoorkomende voetklachten, zoals hallux valgus, voorvoetpijn/metatarsalgie, hielspoor, platvoeten, klauw- en hamertenen, Morton’s neuroom en hallux limitus/rigidus.
Zelfstandig thuis te volgen · Gericht op voetspieren, tenen, voetfunctie en belastbaarheid · Aanvullend op passende zorg
Voetentraining.nl is bedoeld als extra ondersteuning bij zelfzorg, houding, oefenen en rustig opbouwen. Bij forse pijn, duidelijke zwelling, roodheid, uitval, wondproblemen, diabetesgerelateerde voetklachten of snelle verslechtering is beoordeling door huisarts, podotherapeut of fysiotherapeut belangrijk.
Somnovio helpt je om ’s nachts stabieler en comfortabeler te liggen, met ondersteuning voor rug, nek, schouders en heupen. Handig als je vaak scheef ligt, veel draait of stijf opstaat — als aanvulling op bewegen, doseren en rustig opbouwen.
Praktisch, laagdrempelig en gericht op houding en comfort. Geen medische behandeling.
Tip: combineer slaapondersteuning altijd met actief herstel: bewegen, doseren en rustig opbouwen. Bij forse, toenemende of aanhoudende klachten is het verstandig om een zorgprofessional mee te laten kijken.
Een brace kan tijdelijk extra steun en vertrouwen geven — mits je de juiste kiest. Bij Medilon Braces vind je een zorgvuldig assortiment, waaronder knie-, enkel- en rugbraces, met duidelijke keuzehulp en advies door fysiotherapeuten.
Handig bij opbouwen en herstel, sport of extra belasting, of als extra ondersteuning wanneer je zoekt naar meer stabiliteit of vertrouwen.
Je bestelt direct bij Medilon Braces. Zij regelen betaling, levering en klantenservice.
Bekijk bracesEen brace is een hulpmiddel, geen oplossing op zichzelf. Zie het als extra steun naast actief herstellen: oefenen, opbouwen en doseren. Bij twijfel over gebruik of bij duidelijke verslechtering is het verstandig om een zorgprofessional mee te laten kijken.
Online programma met heldere uitleg en praktische oefeningen — zelfstandig te volgen, met professionele begeleiding waar nodig.
Rustige opbouw · Thuis aan de slag · Aanvullend op passende zorg
Programma gericht op meer inzicht en regie bij aanhoudende pijnklachten. Aanvullend op reguliere zorg wanneer klachten blijven aanhouden en er geen acute alarmsignalen zijn.
Proefversie beschikbaar.
BreinMedicijn werkt met mind-body coaches en geeft geen diagnose of medisch behandeladvies. Niet bedoeld bij spoed, ernstige klachten of acute aandoeningen. Disclaimer · Algemene voorwaarden
Ik Stop Wel biedt een gratis webinar en een online stoppen-met-rokenprogramma voor thuis. Marcel Borst legt zijn aanpak uit met duidelijke stappen en begeleiding, gericht op het doorbreken van de rookgewoonte, je rookgedrag en terugvalpreventie.
Gratis webinar · Online programma voor thuis · Gericht op gewoonte, rookgedrag en terugvalpreventie · Aanvullend op passende zorg
Ik Stop Wel is aanvullende leefstijlondersteuning en vervangt geen medische beoordeling, huisarts, POH, apotheek of spoedzorg. Gebruik je antidepressiva, antipsychotica of twijfel je of stoppen met roken invloed kan hebben op je medicatie? Neem dan vooraf contact op met je arts, POH of apotheek.
Twijfel je over de juiste route bij een lichamelijke klacht? Start met de Klachtencheck of vind een fysiotherapeut bij jou in de buurt.
