Jouw gids voor een succesvolle Nijmeegse Vierdaagse!
Ben je klaar voor de Nijmeegse Vierdaagse?
Met onze gratis gids bereid je je optimaal voor, of je nu 30, 40 of 50 km gaat lopen.
In deze gids vind je alles wat je nodig hebt om succesvol te zijn:
- Feiten & fabels over de 4-daagse: Ontdek wat waar is en wat niet, inclusief de waarheid over schoenen en blaarpreventie.
- Optimale trainingsstrategieën: Volg onze trainingsplannen en tips voor alle afstanden.
- Aanpak van klachten & blessures: Leer hoe je klachten voorkomt en snel herstelt.
- Blessurepreventie & producttips: Ontdek de beste producten om blessurevrij te blijven – van wandelschoenen tot antischuurbalsem.
- Inspiratie voor wandeltrainingen: Verken unieke wandelroutes door stad en natuur.
- Download nu gratis de complete gids en start goed voorbereid aan je avontuur!
Download hier de gratis 4-daagse wandelgids!
Deel deze pagina:
