Hoe goed ken jij je lichaam? Test jezelf in 2 minuten
Veel mensen weten niet precies wat lichamelijke klachten betekenen of hoe herstel echt werkt. Toch is die kennis goud waard – zeker als je klachten wilt voorkomen of sneller wilt herstellen.
Daarom hebben we een nieuwe Kennisquiz ontwikkeld. In 10 vragen ontdek je hoe goed jij bent in het herkennen van signalen, het maken van slimme keuzes en het begrijpen van je eigen lijf.
Wat kun je verwachten?
De quiz bevat heldere, praktische vragen over:
-
Hoe je lichaam werkt (spieren, gewrichten, zenuwen en pijn)
-
Herstelprocessen en wat je zelf kunt doen
-
Wanneer je kunt afwachten – en wanneer niet
-
Veelvoorkomende misverstanden, zoals: “Pijn = schade”
Na afloop zie je direct je score én krijg je per vraag uitleg. Zo leer je meteen bij en weet je wat je kunt verbeteren.
Wat levert het op?
✔ Bewustwording over je eigen gedrag en herstel
✔ Praktische inzichten voor zelfzorg en preventie
✔ Advies over wanneer professionele hulp slim is
Of je nu sport, veel zit of juist herstellende bent: deze quiz maakt je wijzer. Ook zorgprofessionals gebruiken hem om cliënten te prikkelen en educatie toegankelijk te maken.
Start de quiz
🕒 Het kost je maar 2 minuten.
📘 Je leert er gegarandeerd iets van.
Doe nu de Kennisquiz en ontdek hoe goed jij je lichaam kent
