Kennis opdoen
Wil je beter begrijpen waar lichamelijke klachten vandaan komen en wat er nodig is voor goed herstel? Op deze pagina vind je betrouwbare en wetenschappelijk onderbouwde informatie van ervaren fysio- en manueel therapeuten.
🧠 Nieuw: test je kennis over klachten, herstel en zelfzorg – en ontdek in 10 korte vragen wat je al goed weet (en wat je nog beter kunt doen).
➤ Start de KennisquizWat kun je hier verwachten?
- Hoe het lichaam werkt
Heldere uitleg over spieren, gewrichten, zenuwen, pijnmechanismen en uitstralende pijn. - Herstel en belasting
Alles over wondgenezing, trainingsopbouw, fysieke belastbaarheid en herstelprocessen. - Veilig starten met herstel
Alles over screening, rode vlaggen en het herkennen van signalen die medische aandacht vragen. - Medische kennis en behandeltrajecten
Inzicht in veelvoorkomende medicijnen, onderzoeken, operaties en diagnostiek. - Samenwerking en zorgstructuur
De rol van fysiotherapeuten, artsen en andere behandelaren binnen de zorg, inclusief alternatieve behandelwijzen.
Met deze kennis krijg je grip op je klachten, maak je bewustere keuzes tijdens je herstel en werk je effectiever samen met zorgprofessionals.
Inhoudsopgave
- Klinisch redeneren
- Screening
- Generieke rode vlaggen
- Regiospecifieke rode vlaggen
- Tractusanamnese
- Van prognose naar behandeling
- Basisprincipes werking van het lichaam
- Zenuwstelsel en hersenen
- Uitleg van het begrip "pijn"
- Referred pain (uitstralende pijn)
- Reffered visceral pain (uitstralende pijn vanuit interne organen)
- Fasen van wondgenezing
- Functie belangrijkste spieren
- Rotatorcuff spieren
- Bewegingsbereik nekwervelkolom
- Trainingspijlers/fysieke capaciteiten
- Trainingsleer en inspanningsfysiologie
- Theorie verhoogde spierspanning en myofasciale triggerpoints
- Oorzaken spierkramp
- Veelgebruikte medicijnen en hun toepassingen
- Veelvoorkomende orthopedische ingrepen
- Beeldvormende diagnostiek
- Paramedische beroepen
- Huisarts en medisch specialisten
- Alternatieve geneeswijzen
- Zorgverzekering
- Chronische stress en cortisol
- Belasting en belastbaarheid in balans
- Gezonde werkhouding voor minder klachten en betere prestaties
Informatie op deze pagina is gebaseerd op wetenschappelijke bronnen en professionele ervaring. Het vervangt geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts of fysiotherapeut. Zie ook onze algemene voorwaarden en referentielijst.
Jouw complete platform voor zelfzorg en gezondheidsadvies
- Deskundig advies en betrouwbare informatie
- Online screenings, zelftests en fysiotherapie
- Praktische tools en tips voor effectieve zelfzorg
- Zorgvuldig geselecteerde productaanbevelingen
- Oefenprogramma’s en leefstijladvies op maat
- Vind snel een fysiotherapeut bij jou in de buurt
