Vraag 1 / 9
Heb je recent een ongeluk gehad, zoals een val of aanrijding, en sindsdien aanhoudende pijn in je knie?Beantwoord ‘ja’ alleen als de pijn direct na het letsel ontstond en niet vanzelf minder wordt.
Knie en onderbeen
Knieklachten? Ontdek binnen 3 minuten wat verstandig is
Beantwoord enkele korte ja/nee-vragen en ontvang direct advies
- Zelf aan de slag met herstel
- Fysiotherapie overwegen
- Contact opnemen met je huisarts
Volledig anoniem en gebaseerd op huisartsen- en fysiotherapierichtlijnen (NHG & KNGF)
Vraag 2 / 9
Heb je de afgelopen maand onbedoeld meer dan 5 kg verloren zonder duidelijke verklaring?Beantwoord ‘ja’ alleen als dit niet komt door dieet, stress of meer bewegen.
Vraag 3 / 9
Heb je ooit kanker gehad of is er op dit moment sprake van actieve kanker?
Vraag 4 / 9
Gebruik je al langer dan 3 maanden systemische corticosteroïden (zoals prednison of prednisolon) als tabletten of injecties?Antwoord ‘nee’ als je alleen puffers/inhalatiemedicatie (bijv. bij astma of COPD), crèmes of pijnstillers/ontstekingsremmers gebruikt.
Vraag 5 / 9
Heb je de afgelopen 3 dagen koorts gehad of voel je je ziek of futloos zonder duidelijke oorzaak?
Vraag 6 / 9
Heb je voortdurende kniepijn die niet vermindert in rust of bij verandering van houding?
Vraag 7 / 9
Word je ’s nachts wakker van pijn in je knie, waarbij houding veranderen geen verlichting geeft?
Vraag 8 / 9
Heb je krachtsverlies of gevoelloosheid in je been die niet vanzelf herstelt?
Vraag 9 / 9
Heb je moeite met balans of lopen, met het gevoel dat je kunt vallen zonder duidelijke aanleiding?
Huisartsadvies aanbevolen
Neem contact op met je eigen huisarts voor verder onderzoek.
Geen eigen huisarts of liever digitaal? Vraag online een veilig consult aan met snelle beoordeling door een geregistreerde arts (recept mogelijk via EU-apotheek).
Deze klachtencheck is een hulpmiddel en vervangt geen medisch consult.
Advies: Fysiotherapie
Naar aanleiding van je antwoorden is het verstandig een afspraak te maken met een fysiotherapeut. Je kunt direct starten met de Kniepijnvrij®-methode (blended care), of een fysio bij jou in de buurt zoeken.
Deze klachtencheck is een hulpmiddel en vervangt geen medisch consult.
Goed nieuws
Er zijn geen aanwijzingen voor een ernstige medische oorzaak. Je kunt zelfstandig aan de slag. Start direct met de Kniepijnvrij-methode – een gericht programma met oefeningen, uitleg en stapsgewijze begeleiding bij knieklachten, of lees meer over jouw klacht en ontdek wat je zelf kunt doen.
Blijven je klachten langer dan 6 weken bestaan of nemen ze toe?
Vind hier snel een fysiotherapeut in jouw buurt
Vind hier snel een fysiotherapeut in jouw buurt
Deze klachtencheck is een hulpmiddel en vervangt geen medisch consult.
Startpunt bij klachten & blessures voor advies, zelfzorg en doorverwijzing
- Start de klachtencheck en krijg gericht advies:
- Zelfzorg, digitale begeleiding of doorverwijzing
- Begrijp je klacht met uitleg en praktische tips
- Vind snel een fysiotherapeut bij jou in de buurt
- Bekijk producten die je herstel ondersteunen
- Gebaseerd op richtlijnen én praktijkervaring
