Zelftest nekhernia

Heb je armpijn of nekklachten en vraag je je af of het een nekhernia is?
Deze zelftest helpt je typische symptomen van een nekhernia te herkennen. Door de vragen te beantwoorden, krijg je inzicht in je klachten en of je medisch advies nodig hebt.

⚠ Let op: Deze test geeft een eerste inschatting en is geen medisch advies. Neem bij ernstige of aanhoudende klachten altijd contact op met een (huis)arts of fysiotherapeut.

Instructies

• Beantwoord elke vraag met ‘Ja’ of ‘Nee’.
• Na verzending ontvang je direct advies, maar je antwoorden zijn dan niet meer zichtbaar.
• Wil je je antwoorden later terugzien? Noteer ze vooraf of maak een screenshot vóór je op ‘Versturen’ drukt.
• Voer de bewegingen voorzichtig uit en stop direct als de pijn verergert!