Persoonlijke trainingsschema op maat

Vul je gegevens in voor jouw persoonlijke trainingsschema

Vul onderstaand formulier zo volledig mogelijk in om een persoonlijk trainingsschema op maat te ontvangen. Hoe meer details je geeft, hoe beter we het schema kunnen afstemmen op jouw doelen en situatie. Alle gegevens worden vertrouwelijk behandeld.

Persoonlijk trainingsschema

1. Persoonlijke gegevens

2. Medische achtergrond en klachten

Geef hier informatie over je gezondheid en eventuele beperkingen. Dit helpt ons om een schema te maken dat veilig en verantwoord is.

3. Leefstijl en algemene gezondheid

Deze informatie geeft ons inzicht in je herstelvermogen, energie en belastbaarheid.

4. Dagelijkse activiteit en werksituatie

Dit helpt om te bepalen hoeveel belasting je aankan buiten de trainingsmomenten om.

5. Huidige sport- en trainingssituatie

Vertel ons wat je nu al doet of recent hebt gedaan op gebied van bewegen en sport.

6. Trainingsomgeving en beschikbare middelen

Hiermee kunnen we oefeningen voorstellen die aansluiten bij jouw omgeving en middelen.

7. Doelstellingen

8. Beschikbaarheid en tijdsplanning

9. Aanvullende opmerkingen

Jouw complete platform voor zelfzorg en gezondheidsadvies

  • Deskundig advies en betrouwbare informatie
  • Online screenings, zelftests en fysiotherapie
  • Praktische tools en tips voor effectieve zelfzorg
  • Zorgvuldig geselecteerde productaanbevelingen
  • Oefenprogramma’s en leefstijladvies op maat
  • Vind snel een fysiotherapeut bij jou in de buurt
Neem contact op
image
image
image
image
image
image
Cookie instellingen

Wij maken bij het aanbieden van elektronische diensten gebruik van cookies.

Een cookie is een eenvoudig klein bestandje dat met pagina’s van deze website wordt meegestuurd en door uw browser op de harde schijf van uw computer wordt opgeslagen. Daarmee kunnen wij onder andere verschillende opvragingen van pagina’s van de Website combineren en het gedrag van gebruikers analyseren.

Via onderstaande instellingen kunt u aangeven welke cookies u wilt accepteren. Houd er rekening mee dat door het niet accepteren van cookies een deel van de functionaliteit van deze website niet beschikbaar kan zijn. Meer informatie over het gebruik van gegevens en de verschillende cookies vindt u in onze privacy- en cookieverklaring.

+ Toon meer
- Toon minder