Product van de maand
Ontdek alle herstelproducten – bekijk het complete aanbod Bekijk alle productenCreatine monohydraat van Optimum Nutrition - voor kracht, korte intensieve inspanning en trainingsondersteuning
Creatine monohydraat is een van de best onderzochte en bewezen sportsupplementen. Deze smaakloze variant van Optimum Nutrition mengt makkelijk en past goed bij krachttraining en korte, intensieve inspanning.
Wat is dit product?
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder is een smaakloos creatinesupplement in poedervorm met 100% creatine monohydraat. De gemicroniseerde vorm mengt gemakkelijk met water, sap of een shake. Deze verpakking bevat 634 gram, goed voor ongeveer 186 doseringen.
Wat zit erin?
- 100% creatine monohydraat – zonder smaakstoffen of complexe blends.
- Gemicroniseerd poeder – fijn van structuur en daardoor makkelijk te mengen.
- Neutrale smaak – eenvoudig te combineren met water, sap of een eiwitshake.
Waarom kiezen voor creatine?
- Goed onderzocht – creatine monohydraat behoort tot de best onderzochte sportsupplementen.
- Geschikt bij korte, intensieve inspanning – vooral relevant bij krachttraining, sprintjes en andere explosieve inspanningen.
- Eenvoudig in gebruik – 1 dagelijkse dosering, smaakloos en praktisch in te passen in je routine.
- Zuivere samenstelling – een enkelvoudig product zonder onnodige toevoegingen.
Voor wie is dit product geschikt?
Dit product past vooral bij volwassenen die gericht trainen op kracht, spieropbouw of herhaalde korte, intensieve inspanningen. Denk aan krachttraining, functionele training of sporten met een explosief karakter.
Gebruik
Volgens het etiket gebruik je 1 afgestreken maatschepje (3,6 gram) per dag, gemengd met ongeveer 240 ml koud water, vruchtensap of een shake. Inname bij een maaltijd of na de training is een praktische keuze. Volg altijd de aanwijzingen op de verpakking.
Vind het juiste product voor training en herstel
Naast het Product van de Maand vind je op onze website ook andere productaanbevelingen die passen bij training, belastbaarheid en herstel. We kiezen daarbij voor producten die logisch inzetbaar zijn binnen een actieve leefstijl, zonder onnodige beloftes of overdreven claims.
Twijfel je of een product bij jouw situatie past?
Vul ons persoonlijk productadviesformulier in, dan denken we graag met je mee.
Belangrijk ⚠
- Creatine is een supplement en geen vervanging voor goede voeding, training of professioneel advies.
- Gebruik supplementen altijd volgens het etiket. Bij ziekte, medicijngebruik, nierproblemen, zwangerschap of borstvoeding is overleg met een arts of apotheker verstandig.
- Dit product is bedoeld als ondersteuning van sportprestaties en trainingsroutine, niet als behandeling van klachten of blessures.
- Sommige links op onze site zijn affiliate links. Wij ontvangen daarmee soms een kleine commissie, zonder extra kosten voor jou.
- Bekijk onze algemene voorwaarden voor meer informatie.
Startpunt bij klachten & blessures voor advies, zelfzorg en doorverwijzing
- Start de klachtencheck en krijg gericht advies:
- Zelfzorg, digitale begeleiding of doorverwijzing
- Begrijp je klacht met uitleg en praktische tips
- Vind snel een fysiotherapeut bij jou in de buurt
- Bekijk producten die je herstel ondersteunen
- Gebaseerd op richtlijnen én praktijkervaring






